旅行。是存在於我們血液中的因子

倒數第二堂麵包課！今天上的是克林姆麵包。

前兩個星期做了無花果香草果醬，用新鮮的無花果加上香草子去熬，特意不剝皮，我喜歡他深沈的褐紫色！^^

我的ABC第一個失敗作品！

昨天中午到六本木找小豬公吃午餐，原本的目標是咖哩，不過後來被Outback拐走了，很久沒吃美式牛排漢堡了，雖然熱量一餐可以抵我兩餐，還是忍不住要來回味一下。

六本木的Outback好像生意不是很好，所以中午套餐既便宜又有飲料無限續杯，現在晚餐還有buy 1 get 1 free的活動，促銷項目很多，不過店內倒是沒坐滿，希望outback別倒才好。

                      寫在前面

我的懷孕過程紀錄。不厭其煩先寫在前面: 就我來說，懷孕真的是一件非常非常私人、非常個案的事情，每個孕婦的狀況與時間表都不一樣；參考可以，千萬不要拿別人的經驗來懷疑自己、也不要拿自己或聽來的經驗去影響別人，我想這是最重要的。

好的關心是需要的，可以過多的關心與建議都會變成壓力，不一定是好事。重點是，只要在適度的範圍內、孕婦與胎兒都夠健康、醫生認可、同時最重要的是準媽媽開心祥和，那就是我認為最好的懷孕環境了。

這篇文章只是用來記錄我懷孕的每個階段與過程大小事，不希望套用在別的孕婦身上，若是有相同的症狀，或許可以參考解法，但不代表一定有效。文章內容有點長，所以我會把重要的症狀或事情標上特殊顏色，目前沒有需要看這篇文章的朋友掃過去就好，有興趣的朋友再參考看看內文吧!

　　　　　　　   =======開始囉!孕婦的碎碎念!=======

Meg問起這款花生醬麵包的作法，讓我想起這可是唯一一款在ABC做好但是我和小豬公都沒有吃到的麵包，一直想要重作一次，卻一直被新的麵包食譜誘拐，過了一年才終於重新製作這款麵包。這可得要感謝Meg呢！^^

從懷孕進入六個月開始，我的尾椎部份就持續的會出現痠痛現象。一開始比較輕微，到了六個月底左右時的某天突然強烈的痛起來，根本沒辦法彎下腰或是抬腿，坐下的姿勢也會很痛，只有躺在床上不動時才比較舒服。隔了一天狀況慢慢改善，不過尾椎處仍然不時會痠痛，尤其是散步後、或是坐下動作、久坐時都會很痛。

其實這個現象不是什麼特殊的症狀，根據書上的說明，約有六成左右的孕婦在懷孕期間會出現像我這樣尾椎痠痛或是腰側、大腿根部疼痛的經驗。原因是為了準備生產，體內自動分泌的荷爾蒙會促使骨盆鬆弛，讓胎兒可以順利產出。不過若是在比較早期骨盆就鬆開來的話，那尾椎部份就會因為缺少支撐、以及子宮的重量而被壓迫，進而造成腰痛症狀。