旅行 是存在於我們血液中的因子

在日本的醫院出產，規定都是要住院一段時間的，正常分娩約是4-5天、剖腹產基本則是8天的住院日程。在日本生產的過程中，我對於住院這段時間的生活和受到的協助感到很滿意，在醫院的八天，大概是生產後到現在最舒適也最安心的時期吧。^^

因為我是剖腹產，所以第一天的生活全集中在身體的回復狀況和復健上，寶寶出生約20小時之後才看到她，真正抱在手上也是24小時後的事情了。不過也因為如此，媽媽我才能好好的調整身體狀況、早點適應和肚子上的傷口與子宮收縮的疼痛，好面對接下來哺乳的日子。

生產後第三天雖然還是要吊著點滴忍受宮縮藥物與傷口帶來的疼痛，不過確實已經比第二天好很多了。開刀隔天只吃了米湯，第三天就開始有帶著飯粒的粥可以吃，有點固體食物入胃，體力確實也有點回復。

醫院既定的餵奶時間是早上6點、10點和晚上的十點，下午1點到9點間是母子同室的時間，沒有規定授乳時間。所以從第三天一早6點，新手媽媽正式開始學習親餵母乳的大工程，細節之後另外撰文敘述。

早上6點餵奶時間結束後，接著是7點量體溫血壓和8點媽媽們的早餐，稍事休息之後馬上就接著10點的哺乳、11點醫師巡房回診、以及12點的午餐時間，行程非常充實。下午1點開始可以把寶寶領回病房，充分體驗出院後與寶寶相處的生活。

母子同室的時間很長，中間夾雜著3點到8點的會客時間，所以每到下午婦產科病房都會很熱鬧，不是哭聲就是會客的親友談笑聲，老實說對於產後需要休息的媽媽來說其實蠻累的，有人來會客當然無法偷個眠，若是沒有人來會客，只有自己跟寶寶在病房，新手媽媽大概也沒有那個神經自己睡自己的，所以一開始的母子同室對我來說可以說壓力不小。

還好母子同室期間，護士和助產士們都會經常巡房協助新手媽媽們，若是覺得負擔不過來，也可以隨時寶寶送回新生兒室去。媽媽還是可以隨自己的身體狀況來調整的。不過若是問我的意見，我個人還是推薦母子別室的住院生活，至少在剛生產完後的幾天，一定要多讓媽媽休息才是。

日本沒有坐月子的習慣，當然更沒有產後不能碰水的禁忌，所以第三天醫生說可以沖澡之後，我就順理成章的給她洗了下去。日本媽媽不但每天喜，洗完澡之後頭髮還都濕答答的在病房外走動，看得我媽一直要我去警告她們不要這樣（笑）。不過人家這樣身體回復狀況也是很好，也沒病沒痛的就是嚕～

[這餐是稀飯到米飯間的過度餐，不過蠻難吃的...笑，好吃的我都忘了照了，只顧著吃＠＠]

補充：從手機上把照片抓過來～我的醫院伙食...

第一餐：米湯+玉米湯...好餓，吃完還是餓啊～

炸豬排+沙拉+海菜拌小黃瓜+波菜的煮物，開完刀吃炸得好嗎？？我吃得有點膽顫心驚XD

我蠻喜歡日本醫院的伙食，營養均衡之外蔬菜的量很多，吃得很開心。我在醫院的八天都只有醫院伙食可以食用，規定是禁帶外食的，沒有月子餐沒有進補，倒是沙拉優格水果幾乎餐餐有，可是身體狀況卻超好、奶水也非常充足；反倒是回到家裡東顧忌這西顧忌那的，大概是自己嚇自己的關係，有好幾次奶水突然變少的經驗。

出院之前的晚上還有一餐高級料理可以吃，慶祝平安活下來生產！

[不但有餐前酒（很小杯的梅酒）還有冰淇淋，日本人真厲害！不過酒我有喝，冰淇淋還是不敢吃啦！]

現在想起住院八天的生活還是覺得很快樂，有媽媽朋友們可以分享聊天、有專業的護士在旁指導協助，心理面上可以說是十分安穩踏實。出院後只能靠自己，小朋友也開始有了個性、加上可以取得的資訊變多了之後，心情反倒容易受影響。想想還是住院的時候幸福，呵呵。