旅行 是存在於我們血液中的因子

我們家所屬的練馬區從今年十月一日開始實施新的垃圾分類制度，和之前的垃圾分類法有極大的不同，前兩天區公所寄了一份詳細的說明書到各戶人家，仔細研究了一下覺得很有趣，就來分享一下！

這堂課是ABC的料理專用免費課程，提供給想入會的人來體驗用的，日本人最愛的家常菜前三名：煮込みハンバーグ，中文要怎麼翻好？燉漢堡肉？(應該不是吧＠＠)

兩個月前婆婆來東京玩，健康飲食的婆婆帶我去她常吃的Macrobiotic飲食法餐廳-CHAYA吃飯，婆婆常出國，東京也來過好幾次了，所以能讓婆婆帶著我吃些平常不會去的餐廳感覺也很新鮮。

這間CHAYA是マクロビオティック (Macrobiotic)系的餐廳，所謂的マクロビオティック (Macrobiotic)是指長壽食療，也被稱為自然食，主要是以蔬果穀物、玄米、魚肉為中心的食生活，現在在歐美和日本都蠻紅的。

最近東京熱得不像話，溼度經常都是80%左右，和台北的悶熱不相上下，紀錄溫度是還好，有時後會上36度，不過平均大概只有34-35度左右，不過因為太陽超級毒辣，所以只要在太陽下站上一分鐘，包你汗涔涔淚潸潸，熱到快發瘋。

也因為如此，今年的花火只看了一場，祭典也沒有精神去逛，連我們家旁公園的よさこい我們也只去繞了兩下就回家了。還好今年有奧運，可以讓我在沙發上窩上好幾天不是問題，呵呵。

上星期選了ABC的1 DAY 課程，成品是這個，白巧克力起司蛋糕。

8月10日星期日，今年的花火大會我們只參加一場，就是去年看了很喜歡的東京灣大華火會。今年小豬公買了台場對岸的日出碼頭觀覽席座位，所以不需要早早去排隊，下午四點左右到還有第一排的座位可以挑，輕鬆又省事。如果不及著搶第一排位子，那7點開場之前到就可以了呢！

前陣子家裡又有吃不玩的香蕉，想起很久沒吃得到的香蕉蛋糕，就開始上網找尋食譜。曾經在部落格中相傳以久的瓊泥老太太香蕉蛋糕雀屏中選，最後參考的是Tina和Amigo的改良版的綜合（笑）。

七月底，家裡那隻肉食動物說想吃牛排，就上網找了間有名的牛排店享受一下。肉食動物挑中的是神戸みその、一間評價還不錯的高級鐵板燒牛排店。據說是日本第一家鐵板燒創始店喔。